一条绮美香在线免播放伊人香焦视频2018 原创夏天蔬菜这么烧,清甜的茭白也能入味下饭,经济实惠又快手

作者:admin    文章来源:未知    点击数:    更新时间:2020-07-05 19:31

人生在世,每个人都有一双会观察的眼睛,短暂的交集,也许就几分钟或者几秒钟,就把你看得透透的。周末去菜场买菜,买了茄子,番茄,丝瓜和夜开花,摊主就跟我:再买点茭白去吧,你上班要把一周的蔬菜买好,那就买那些可以放久一点的菜吧,那些叶菜不出一、两天就会蔫掉。我说:你怎么知道我是上班族,在买一周的菜?她反问我:不是吗?我跟她交集也不过5分钟,她一眼就看得出我的上班族性质、买菜需求,还给提出合适的推荐。

步骤4、加入茭白后烧开一条绮美香在线免播放伊人香焦视频2018,改中火煮大约3分钟

步骤6、加入葱花一小把增香

小贴士:沙茶酱是一种混合调味料一条绮美香在线免播放伊人香焦视频2018,味道比较丰富一条绮美香在线免播放伊人香焦视频2018,又叫“沙爹”一条绮美香在线免播放伊人香焦视频2018,里面也含有较多的油一条绮美香在线免播放伊人香焦视频2018,所以这道菜连油也省了一条绮美香在线免播放伊人香焦视频2018,直接用沙茶酱就够了。

步骤5、汤汁收得差不多的时候一条绮美香在线免播放伊人香焦视频2018,加少许盐调味一条绮美香在线免播放伊人香焦视频2018,用锅铲翻拌一下

步骤2、茭白去壳一条绮美香在线免播放伊人香焦视频2018,洗净一条绮美香在线免播放伊人香焦视频2018,切成滚刀块备用。小葱切成葱花一条绮美香在线免播放伊人香焦视频2018,再舀一大勺沙茶酱备用一条绮美香在线免播放伊人香焦视频2018,要先干的勺子一条绮美香在线免播放伊人香焦视频2018,不要带着水到调料瓶里去舀调料一条绮美香在线免播放伊人香焦视频2018,容易坏。

【沙茶酱烧茭白】

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主料:茭白3支250克,沙茶酱一大勺

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做法:步骤1、茭白要选嫩一点的口感才好。看看这些食材,你就会知道这是一道简单好吃的菜,那么材料一定要选得好一点。

步骤3、锅里加一碗水,水量大约与食材齐平就差不多了,加入一大勺沙茶酱

今天的茭白买回家,配了一大勺沙茶酱来烧,沙茶酱是南方经常会用到的一种调料,我家冰箱里常备着一瓶,是用大蒜、洋葱、花生米,还有鱼、虾米和酱油等等一起复合制成的鲜咸味的调味品,用来烧牛肉,煮沙茶海鲜面都香味浓郁,特别好吃。我也经常拿沙茶酱入菜,今天与茭白一起焖煮,咸香有味,清口的茭白变成了一碗非常好的下饭菜。上班族有时候就需要这样方便、简单,味道又好的下饭菜,给家人提供足够的营养,经常变化不同的口味,但是又经济、实惠还快手。怎么样,跟着我一起试试这种茭白的做法吧。

辅料:盐适量,小葱1根

好吃又简单的沙茶酱焖茭白做好了,有点咸鲜味。

茭白的确是很适合夏天吃的一种蔬菜,不仅肥嫩清甜,还有解热毒、消烦渴的作用,夏天吃特别的好。茭白的做法也多种多样,可以快炒比如炒肉丝,炒鸡蛋,炒榨菜丝,重口味一点的可以用来做鱼香肉丝,茭白烧肉,油焖茭白,总之茭白快炒久煮皆宜,清淡重口都好吃。

  本报见习记者刘伟杰

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